စကိတ်ဖိနပ်များ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ

စကိတ်ဖိနပ်များ၏ အားသာချက်များမှာ-

အထူးသဖြင့် အငှားယာဉ်နှင့် အကွေ့များတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိန်းချုပ်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ပေးသည်။

ပေါ့ပါးသောပစ္စည်းနှင့် အထူးဒီဇိုင်းသည် ရေခဲအားကစားအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ခြေထောက်ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ရေခဲမျက်နှာပြင်၏ သက်ရောက်မှုကို အားနည်းစေသည့် အတွင်းဘက်တွင် အကာအကွယ် ပမာဏတစ်ခုရှိသည်။

အားကစားသမားများ၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ခြင်း၊ ရေခဲထဲသို့ ဝင်ရန် လွယ်ကူစေသည်။

စကိတ်ဖိနပ်များ၏ အားနည်းချက်များမှာ-

အသစ်စက်စက်များအတွက် သင်ယူမှုမျုိုးတစ်ခုရှိပြီး စကိတ်ဖိနပ်များ၏ အံဝင်ခွင်ကျနှင့် လည်ပတ်မှုကို အသုံးပြုရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရမည်ဖြစ်ပါသည်။

စကိတ်ဖိနပ်များသည် ပုံမှန်အားကစားဖိနပ်များထက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဈေးပိုကြီးသည်။

ဓါးသွားများ ပြတ်သားပြီး မှန်ကန်စွာ တပ်ဆင်နိုင်စေရန်အတွက် ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

စကိတ်ဖိနပ်များသည် ရေခဲပြင်များကဲ့သို့သော အထူးအားကစားကွင်းများအတွက်သာ သင့်လျော်ပြီး နေ့စဉ်ဝတ်ရန်အတွက် လက်တွေ့မကျပါ။